哪些人适合做腹部吸脂，哪些人不适合

腹部吸脂术是一种整形手术。如果是手术的话，就有适合的和禁止的。我们不应该盲目操作。一定要了解自己的身体状况是否适合手术。快来看看吧。

哪些人适合做腹部吸脂?

1、吸脂术适用于腰部脂肪堆积有限、皮肤轻度松弛的整形手术患者。

2、体重接近正常、皮肤质量较好、局部仅有一两处脂肪沉积的年轻女性，或中度肥胖、皮肤弹性较好的中年女性，都适合腹部吸脂局部减肥。

哪些人不适合做腹部吸脂?

生病的人：

1.继发于其他疾病的病态肥胖不属于吸脂调节范围;

2.全身状况不佳或心、肝、肺、肾等主要脏器功能障碍;

3. 50岁及心智不成熟的青少年

4、凝血机制异常、月经异常的女性应禁止吸脂。

不适宜人群：

1.局部皮肤感染或多发性疤痕;

2.吸烟严重，伤口愈合能力差;

3、有静脉曲张、下肢静脉炎者，应禁止下肢吸脂术;

4.孕妇或哺乳期妇女

5、病态肥胖、神经性贪食症患者;

6.心、肺、肝、肾等重要脏器功能障碍不能耐受手术的;

7.有心理障碍，对吸脂期望值过高，或对自己身材要求过于严格者;

8、皮下脂肪组织过少，皮肤松弛严重;

9.利多卡因过敏或麻醉药物代谢障碍;

10.18岁以下患者。除了乳房;出现在严重肥胖的男性中。

哪些食物含脂量少?

膳食纤维可以减缓食物释放的能量，从而削弱体内脂肪的堆积。每日纤维摄入量应为20-25克。水果、蔬菜和谷物含量很高，肉类几乎没有。豆类也是很好的低脂食物。富含维生素和蛋白质。每天注意摄入适量的豆制品，如豆腐、豆浆、豆浆等。蛋白质会增加您的新陈代谢率，因为您的身体使用能量来消化蛋白质。每100克蛋白质摄入量为25克，实际摄入量为75克。

否则，每100克脂肪只能消耗掉10克，还有90克会残留在体内。维生素被称为维持生命的营养素，维生素的作用可见一斑。在维生素中，有些维生素是人体脂肪代谢的重要参与者，比如维生素BT。晚上2:00之前，一天的热量消耗掉了60%，剩下的热量都留给了晚餐，所以秘诀就是晚饭早点吃，以午餐为主，晚餐少吃。

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