晒伤了怎么快速修复？日常防晒和防晒霜有用吗？

　　晒伤了怎么快速修复?皮肤晒伤，在现实生活中并不少见，尤其在炎炎烈日的夏季，一旦护理不当，很容易会导致皮肤晒伤，其实通过一些护理方式就可以很好的避免皮肤晒伤，而且即便是皮肤晒伤以后也可以通过很多种方法促进皮肤快速修复，对这方面知识欠缺的爱美人士们，不要恐慌，下面这篇文章就来带小仙女们详细的了解晒伤了，究竟该怎样快速修复皮肤?

　　太阳晒伤主要是因为太阳中的强烈紫外线，造成皮肤细胞急性光毒性的一种反应，轻度晒伤会导致皮肤出现红肿现象，严重的创伤会导致皮肤糜烂、水疱以及大疱等，具体修复方法以及防护皮肤可以通过下面这些方法知悉。

　　一、晒伤了怎么快速修复

　　1、转移位置

　　首先皮肤晒伤以后要及时转移到阴凉和避光的位置，可以通过局部冷敷的方式缓解晒伤的皮肤、牛奶以及生理盐水冷敷，大概需要冷敷20分钟到30分钟左右，可以间隔两个小时到三个小时左右重新冷敷一次，直到局部皮肤的发红、肿胀、瘙痒以及疼痛等症状消退。

　　2、外擦药膏

　　对于皮肤晒伤较为严重的爱美人士来说，可以在专业医生指导下外擦糖皮质激素软膏或者是2.5%吲哚美辛溶液，可以很好的缓解皮肤晒伤以后所出现的红、痛以及肿症状。

　　3、口服药物

　　对于晒伤比较严重的皮肤，也可以在专业医生指导下口服药物调节，例如抗组胺类药物，主要包括西替利嗪和氯雷他定等。另外也可以遵医嘱口服非子体类抗炎药，例如阿司匹林和乙酰氨基酚等。更加严重的也可以遵医嘱，口服小剂量糖皮质激素类药物，可以快速缓解皮肤晒伤。

　　二、日常应该怎样防止皮肤晒伤?

　　1、物理防晒

　　紫外线强烈的时候，一定要做好皮肤防晒措施，外出的时候可以佩戴遮阳口罩、遮阳帽，或者打遮阳伞等，这些物理防晒方式都是很不错的，防止皮肤晒伤的方法。

　　2、防晒霜

　　防晒霜是日常市面上比较受爱美人士欢迎的一个护肤品，由于防晒霜里面的特有物质，涂抹在皮肤表面上，可以有防止皮肤被晒伤。但是选择防晒霜的时候要选择大品牌的，不要为了贪图便宜选择劣质品牌的护肤品，以免达不到防晒的果，严重的还会伤害到皮肤。

　　3、避开日光强烈的时间

　　平时出门的时候可以选择在上午10:00之前到，下午4:00之后，这段时间是紫外线较为弱的时期，尽量不要在上午10:00之后到下午4:00，因为这个时间段的紫外线比较强烈，很容易会晒伤皮肤。

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